ASERTIVIDAD

La asertividad es la capacidad de relacionarnos con los demás defendiendo nuestros derechos sin afectar a los de los demás, expresando serenamente nuestras ideas y sentimientos desde el autorespeto sin atacar o agredir ( lo que constituiria una conducta agresiva),ni por contra sentirnos culpables o cohibirnos a la hora de pedir lo que es nuestro ( conducta pasiva).

Como regla general la asertividad es una conquista continua, pues 

todos podemos presentar en algún momento o frente a determinadas conductas reacciones agresivas o por el contrario inhibidas, pero todos tendemos por lo general a un patrón de conducta AGRESIVO-PASIVO-O ASERTIVO.

Lo ideal es darnos cuenta de las circunstancias o situaciones en las qeu nos desviamos de la asertividad para ir adoptando posturas que nos equilibren.