EXPECTATIVAS REALISTAS

Un manera sencilla y lógica de mejorar nuestra sensación de satisfacción es seleccionar de nuestros sueños y expectativas cuales son realmente posibles teniendo en cuenta nuestras limitaciones.

Supone revisar de modo profundo nuestras metas, pues algunas no han sido nunca del todo viables,o lo han sido en un pasado pero ya no,o quizás no es realmente lo que queremos sino que obedemos subsconscientemente a lo que terceras personas esperan de nosotros.

Cuando nuestras expectativas sean mas realistas y mas viables nuestros proyectos, nuestro grado de frustración será menor.

De esta manera aunque tengas tengas tus ilusiones, no dependerá tu felicidad de ellas,las celebrarás si suceden pero si no es así,seguirás tu vida sin que te afecte.